НОВОСТИ 558

Поделиться61110 Июн 2019 00:40:40

Автор: Ничечка
Администратор
Зарегистрирован: 28 Мар 2014
Сообщений: 291513
Уважение: +20867
Позитив: +22939

Лиза Полыгалова

ЗАБЛУЖДЕНИЯ В МИРЕ ФИТНЕСА 🤓
⠀
Давайте разбираться с ними по порядку ...
Не нужно слушать мифы и выдумки .. чем здоровее будут наши знания о спорте, тем быстрее мы добьёмся качественных результатов 😉
⠀
1️⃣ЧТОБЫ НА ЖИВОТЕ ПОЯВИЛИСЬ КУБИКИ, НУЖНО КАЖДЫЙ ДЕНЬ КАЧАТЬ ПРЕСС ❌
⠀
✅чтобы кубики перестали скрываться, нам необходимы 3 фактора:
-упражнения на пресс
-сбалансированное питание
-снижение процента подкожного жира
⠀
Существует поговорка: «ПРЕСС СОЗДАЁТСЯ НА КУХНЕ».
⠀
Таким образом, чтобы ваше ПУЗИКО превратилось в плоскую доску с кубами, нужно удалить маскирующую прослойку из жирка!
⠀
Иначе не имеет никакого смысла утруждать себя ежедневными упражнениям, рискуя добиться совершенно обратного результата 🤗
⠀
Понравилось ❓ ставь лайки ♥️ и мы подробнее разберём все, что связано с мифами и спортом в целом ✅
⠀
Качаешь пресс ❓ есть кубики ❓😍

0

Поделиться61210 Июн 2019 00:42:42

Автор: Ничечка
Администратор
Зарегистрирован: 28 Мар 2014
Сообщений: 291513
Уважение: +20867
Позитив: +22939

Евгения Феофилактова

0

Поделиться61310 Июн 2019 00:45:24

Автор: Ничечка
Администратор
Зарегистрирован: 28 Мар 2014
Сообщений: 291513
Уважение: +20867
Позитив: +22939

Яна Рудковская

С двумя очень симпатичными,интеллигентными и талантливыми брюнетами Киркоровыми 🖤

0

Поделиться61410 Июн 2019 00:48:26

Автор: Ничечка
Администратор
Зарегистрирован: 28 Мар 2014
Сообщений: 291513
Уважение: +20867
Позитив: +22939

Бузова

0

Поделиться61510 Июн 2019 00:50:22

Автор: Ничечка
Администратор
Зарегистрирован: 28 Мар 2014
Сообщений: 291513
Уважение: +20867
Позитив: +22939

Алена Рапунцель

Как вам такой образ ? 🦹🏽‍♀️
Придумайте название к фото 😍

0

Поделиться61610 Июн 2019 00:52:47

Автор: Ничечка
Администратор
Зарегистрирован: 28 Мар 2014
Сообщений: 291513
Уважение: +20867
Позитив: +22939

Лейлу чудом успели спасти от гибели на скоростном шоссе, и с тех пор она не перестает улыбаться. Кто там говорил, что животные на такое не способны?

[video2=720|405]https://vk.com/video_ext.php?oid=-170497734&id=456240337&hash=3b56b4008eda81df[/video2]

0

Поделиться61710 Июн 2019 08:02:38

Автор: Галинка
Вредина
Зарегистрирован: 23 Янв 2017
Сообщений: 41349
Уважение: +6418
Позитив: +1389

+1

Поделиться61810 Июн 2019 08:05:26

Автор: Галинка
Вредина
Зарегистрирован: 23 Янв 2017
Сообщений: 41349
Уважение: +6418
Позитив: +1389

10 Июня 2019 г. – Понедельник

• Всемирный день мороженого (World Ice Cream Day)
• День рождения киностудии Союзмультфильм
• День рождения шариковой ручки
• День разрисованных ладоней
• День памяти преподобной Елены Дивеевской
• День поперхальщиков
• День пресс-служб МВД РФ
• День архитектора Краснодарского края
• День сообщества анонимных алкоголиков (Alcoholics Anonymous Founders Day) - США
• День отмены рабства - Гвиана
• День детей - Гаити
• День часов - Япония
• День чая со льдом (National Iced Tea Day) - США
• День трав и специй (National Herbs and Spices Day) - США
• День Португалии (Portugal Day)
• День рождения королевы (Queen`s Birthday) - Австралия
• День пограничника - Молдова
• День примирения - Конго Источник:
• День военно-морских сил - Италия
• День арабской армии - Иордания Источник:
• Именины у Игната, Елладия, Никиты, Дмитрия, Елены, Петра, Николая
• Никита Гусятник

0

Поделиться61910 Июн 2019 08:11:42

Автор: Галинка
Вредина
Зарегистрирован: 23 Янв 2017
Сообщений: 41349
Уважение: +6418
Позитив: +1389

10 июня - Всемирный День мороженого

Не знали, что такой есть? Так вот, именно 10 июня во всем мире отмечается Всемирный день мороженого! Дата празднования выбрана не случайно, так как сохранились данные, что впервые в массовую продажу мороженное поступило именно в этот день. С годом, конечно, не так все просто, но вполне достаточно и точного дня. Готовить подобие сегодняшнего мороженого начали много веков назад, смешивая снег с фруктовыми соками и пюре. Не отказывал себе в таком сладком удовольствии и сам Александр Македонский, а также Марко Поло, который впервые попробовал такой десерт в Китае. привезя этот рецепт в Европу, мороженое начали готовить при европейских дворах. Один из кулинаров-виртуозов позже угощал мороженым гостей Екатерины Медичи. Рецепт приготовления повар хранил в секрете, а гости лишь знали, что в десерте имелся сок мандарина. Со временем рецепты мороженого усовершенствовались. Самое знаменитое мороженое - пломбир - появилось в эпоху правления Наполеона III, в 19 веке. Жирное сливочное мороженое получило свое название от французского города Пломбьер-ле-Бен. Изобретателями гляссе стали автрийцы, а появлению фруктового мороженого мы обязаны итальянцам. Купить мороженое, особенно летом, можно на каждом шагу. Но можно приготовить и дома, используя специальную мороженицу. А еще проще - приготовить домашнее, быстрое, вкусное и полезное (без яиц, пищевых добавок и самой мороженицы!)

0

Поделиться62010 Июн 2019 09:06:14

Автор: Галинка
Вредина
Зарегистрирован: 23 Янв 2017
Сообщений: 41349
Уважение: +6418
Позитив: +1389

Необычная экскурсия

В Амстердаме появилась необычная экскурсия: туристам предлагается на один день связать себя узами брака с местным жителем и отправиться в краткосрочный медовый месяц для того, чтобы исследовать город, сообщает The Guardian.
В этот день гости смогут не только увидеть столицу Нидерландов, но и поближе познакомиться с менталитетом местных жителей. К тому же это хорошая возможность побывать в нетуристических районах города, где нет толп путешественников. Для справки: в прошлом году Амстердам посетило более 20 миллионов человек.
Ролевую игру — свадьбу с голландцем на один день — туристам предложили представители турбизнеса города. Так, пятого июня в церкви Постхорн состоялась массовая женитьба между туристами и местными жителями. Такое мероприятие стоит около 100 евро. В эту сумму входит свадьба и услуги жениха-гида на один день. Программы у всех разные: участники могут провести время в самых необычных ночных клубах города или увидеть сельскую жизнь близлежащих деревень. Все зависит от пожеланий.