Жених Марины Тристановны развлекается с Татьяной Африкантовой

Марина Тристановна разошлась с Александром Ковалевским. Сейчас женщина находится в Китае, а Александр продолжает жить в родном Воронеже. На днях в сети появилось видео, на котором бывший ухажёр Тристановны весело проводит время с другой экс-участницей ДОМа-2 – Татьяной Африкантовой. Мужчина провожает Татьяну и её подругу на поезд, дарит мартини и сладости.

«Хорошо, когда много друзей вокруг! Спасибо за угощения», – подписала видео Африкантова.

Марина Тристановна прокомментировала нежную дружбу бывшего бойфренда с коллегой по телестройке во время прямого эфира.

«Я всегда за него рвала. Ну как так можно? Встречаться и дарить подарки человеку, который меня оскорбляет и поливает грязью. Он знал, что мне будет больно, но всё равно это сделал. У меня сердце в пятки упало от обиды», – поделилась Марина Тристановна.
dom2ru

Милый штрих........................
Фаина Раневская и Марина Неёлова.

Этот замечательный снимок Фаины Георгиевны и Марины Неёловой сделал журналист Юрий Рост примерно в конце 1970-х.
Вот что вспоминает сама Марина Неёлова:
" Фаина Георгиевна увидела по телевизору отрывок спектакля "Спешите делать добро", позвонила администратору в театр и попросила мой телефон. "Мы посторонним телефон не даём", - сказал он. Услышав это, я чуть не упала в обморок. Год мы работали в одном Театре имени Моссовета, я её обожала, но не решалась к ней подойти. Что сказать? "Я вас люблю?". Глупо. Нахожу телефон и звоню ей извиняться. Слышу запинающийся голос и замечательные слова в свой адрес. Я была счастлива и пригласила её на спектакль.
- Я не могу оставить своего Мальчика (прим. пёсик Раневской).
- Можно тогда я приду к вам домой и сыграю спектакль?
- Можно.
- Ничего, если мы придём с моим другом-журналистом, он мог бы нас сфотографировать?
- Ни в коем случае! Я этих тварей терпеть не могу.
- Он написал про овчарку, которая ждала два года хозяина в аэропорту Внуково.
- Приезжайте с ним ко мне в Большой Палашевский."

После заката . 14.06.2019

Краткое содержание:

Аня Брянская после лобного места возмущалась из-за того, что Алекса вытерла лицо ее полотенцем, назвала Алексу «девочка антигигиена» и потребовала, чтобы Алекса принесла ей чистое полотенце. Аня была груба, заявила, что Алекса вытирала свое уродское некрасивое рыло ее полотенцем. Девочки подрались. Брянская в женской спальне пообещала устроить Алексе травлю, заявила, что Дима ее не спасет.
Максим Павленко и Артем Сорока обсудили девочек одиночек на острове. Артему нравится внешне Люба, только ему непонятны ее отношения с Валерой.
Настя Стецевьят получила сообщение от Кристины, которая просила Настю голосовать против Захара. Кристина еще попросила Настю поговорить с другими островитянами и предложила за каждый голос 10 тысяч рублей. Стецевьят отказалась участвовать в этом бреде. Кристина по видео связи пообщалась с островитянами. Артем от всех сказал, что Кристине нужно найти мужика и строить отношения, а на Захара не обращать внимания.
Слава Потемкин приревновал Настю Иванову к Феде Стрелкову. Настя флиртовала с Федей во время конкурса, а Слава из-за этого нервничает и злится. Саймон и Даня успокаивали Потемкина, который считает, что им с Настей не дадут построить отношения. Саймон посоветовал Славе жестко обозначить Насте рамки, чтобы она не трогала других мужчин, чтобы впредь не было никакого тактильного контакта. Стрелков сделал Насте комплимент, сказал, что у нее красивые глаза.
video-dom2.

Завтра попробую...)))   Как начать свой день правильно!

День не задался, потому что вы встали «не с той ноги»? Это случается довольно часто, но верно и обратное: начнешь свой день хорошо, и он пройдет как по маслу. Чтобы организовать себе правильное утро, нужно соблюдать 4 правила, на которые уйдет всего две минуты свободного времени.

1. Подышите

Время: 60 секунд

Это одно из упражнений дыхательной медитации, которое позволяет с утра достичь равновесия и не терять его в течение всего дня: вдох 5 секунд, задержка дыхания 5 секунд, выдох 5 секунд. Всего одна минута, проведенная в сосредоточении и покое, умиротворяет ум и помогает почувствовать себя полным энергии.

(Техники «осознанного дыхания», когда внимание сосредоточено на равномерных и медленных вдохах и выдохах, широко применяются в традиционных оздоровительных системах Индии и Китая. Современная наука обнаружила, что такое дыхание активизирует иммунную систему, замедляет воспалительные процессы в организме, стабилизирует кровяное давление, снижает уровень стресса, улучшает способность к концентрации, и даже помогает более чутко относиться к своим и чужим потребностям. Заметные сдвиги появляются после двух месяцев регулярных упражнений.)

2. Поблагодарите своих друзей… и врагов

Время: 30 секунд

Мысленно скажите спасибо всем людям, которые присутствуют в вашей жизни, особенно тем, кто будит в вас негативные чувства. Вместо того.чтобы начинать день со злости, пожелайте им счастья и всего того, что хотели бы получить сами. Это трудно, но стоит того: выкидывая плохое, мы расчищаем место для хорошего.

(В 2008 году в журнале Personal Social Psychology («Психология личности и социальная психология») было опубликовано исследование, подтверждающее: люди, которые выделяли специальное время на то, чтобы культивировать добрые чувства к себе и другим, существенно увеличивали собственные внутренние ресурсы. Они вели себя более осознанно, четче понимали собственные жизненные цели, укрепляли социальные связи и даже начинали меньше болеть!)

3. Долой «черные зеркала»

Время: 0 секунд

В первые утренние часы не стоит проверять электронную почту, отвечать на смс или листать социальные сети. Если вы хватаетесь за телефон, не успев толком открыть глаза, то начинаете свой день со стресса и повышаете собственный уровень тревожности.

(Вот что пишет психолог Джоанна Клейман из университета Нью-Джерси: «Чужие статусы в сети Facebook — это постоянный повод сравнивать себя с другими людьми. Погружаясь прямо с утра в социальные сети, вы первым делом будите своего внутреннего критика, который немедленно включает механизм производства гормонов стресса. Это очень неудачное начало дня».)

4. Продумайте сценарий своего дня

Время: 30 секунд

Намерения формируют нашу реальность. Выделите полминуты на то, чтобы сформулировать свои планы на текущий день. Чего бы вы хотели сегодня добиться? Скажите это вслух, глядя в зеркало, или запишите свои намерения на бумаге.

(Буддистская философия учит нас, что справиться с бесконечным водоворотом негативных мыслей, которые мешают нам менять свою жизнь к лучшему, помогают хорошие намерения. Если вы беспокоитесь, что у вас ничего не выйдет, вы запускаете самосбывающееся пророчество. Когда вы формулируете позитивное намерение, вы открываете дверь для положительных сдвигов.)

Итого: две минуты времени и никаких затрат.