Лена Бушина

Почитала комментарии под последним постом. Сколько оказывается страхов у всех 😱. И тема панических атак очень популярна. Расскажу про себя . Начались мои «атаки» в 2013 году сопровождались резким скачком давления и высокого пульса , причём приходили они на ровном месте .Не могу сказать , что связанно , это было с нервами или плохим самочувствием . Ощущение страха , как будто ты умрешь , жуткий озноб и перехватывало дыхание . Давление 170 и пульс 120 .В такие моменты мне очень помогало Техника дыхания , делаешь глубокий вдох и медленно выдыхаешь . Давление сбивала хорошим препаратом называется «Папазол» копейки стоит ,наш российский препарат . Он очень хорошо , медленно сбивает давление , действует как спазмолитик . Никаких других серьезных препаратов я не использовала , без назначения врача . Но пришло время серьёзно обследоваться . вегето-сосудистая дистония , когда спазмировало сосуды , резко поднималось давление и именно оно вызывало такие эмоции . Я принимала препараты , писать их названия не буду , без обследования нельзя баловаться такими штучками. Все поправимо , не затягивайте и ничего не бойтесь . Пролечившись про «атаки» я забыла . Но ночью «бабайку» боюсь до сих пор 👻.

Ирина Пингвинова

Недавно стартовал конкурс «Человек года» на доме 2🎉
И уже идут бурные обсуждения, кто же достоин этого титула! Все вокруг ругаются, мерятся достижениями за год, а конкурс только начался... что же будет дальше? Надеюсь конкурс пройдёт без лицемерия, жалости, давления на участников , честно, а также объективно! А как считаете Вы, кто должен забрать титул «человек года»? Какие фавориты у Вас? Лично мне кажется что в этом году все будет очень непредсказуемо, а также очень интересно, титул может забрать кто угодно. Мне посчастливилось участвовать ...😅😊 кстати, я в команде Бородиной 💪
Кто верит в меня - спасибо за поддержку .😘

Кристина Черкасова

На свадьбе Майи и Лёши я впервые увидела ребят efremenkovvva и mon_desir________ в отношении пары 💑 Обычно нам не удаётся пересечься, когда Юля на островах мы в Москве и наоборот 🤷🏼‍♀😅
⠀
А тут прям целый вечер, да ещё и за одним столом сидели 🥂 Так вот, смотрятся они прекрасно 👫столько любви и страсти в глазах обоих, что невозможно было смотреть на ребят без умиления ❤ Здорово же, когда так внезапно люди обретают друг друга!!😍
⠀
А ещё, Мондезир поймал подвязку...💪🏽 надеюсь скоро будем гулять на их 👰🏼🤵🏾
⠀
#черкасовы #кристиначеркасова

Курбан Омаров

Эта ночь у нас прошла в отеле, который находится в горах. Хотелось бы написать про романтику, но я пол ночи гонял колибри по номеру, пока Ксюша боялась под одеялом. Как она залетела я не понял, выгнали с трудом. Кричали на нее по русски, а она его по ходу совсем не понимает)
Список дел:
Погонять колибри по номеру ✔ (Done)