Новым гостем редакции "Блокнот" стала популярный блогер, йога- и фитнес-тренер, а также многодетная мама Марина Вовченко.

Для нее спорт является неотъемлемой частью жизни, однако блогер выступает против фэтфобии и оскорбления человека из-за внешнего вида. В частности, Марина прокомментировала поведение Алены Водонаевой, экс-участницы "Дома-2", которая не скрывает своего отвращения к полным людям.
.
Марина считает, что нельзя быть настолько категоричной. По ее мнению, Водонаеву могли обижать в детстве, и сейчас за скандально известную ведущую говорят ее детские комплексы.
.
- Может, ее кто-то в подростковом периоде обидел или оскорбил, унизил ее внешность, у нее остались какие-то травмы. Это ее личное дело. Но вот так категорично... Что, если я, к примеру, скажу: "А вот я не хочу в бассейн с Водонаевой заходить, потому что у нее нет справки от гинеколога, что она здоровая женщина". Это же абсурд!, - высказалась фитнес-тренер.
.
Блогер считает, что женщину, в первую очередь, красят правильная осанка, уверенность в себе, улыбка и блеск в глазах.
.
- Главное, это энергетика. Будьте открытыми, будьте настоящими, не бойтесь сказать правду, - уверена Марина.

[video2=640|360]https://vk.com/video_ext.php?oid=-113259345&id=456239841&hash=244ffb1efacb9230[/video2]

Иосиф Оганесян

«Папа-может»
Часть 5
Семейная драма или гормоны❗️
♦️
Терпению рана или поздно приходит конец и тот момент, что наши проблемы были решены не говорит о том, что ссор больше не будет🤔 мы живые люди и оба очень упёртые, поэтому эмоции порой нам не подвластны.
Сейчас гормоны у жены шалят и как бы она этого не отрицала, я могу различить где гормоны, а где распущенность, но хуже всего, что все это зная я уподобляюсь и начинаю в ответ кричать и доказывать свою правду. Порой даже перебарщиваю и использую запрещённые приему🤦‍♂️ Зная, что супруге нельзя нервничать, забывая о ее состояние начинаю вести себя как тварь и делать больно. Это не красит меня как мужа, но на ошибках мы учимся и я в том числе.
♦️
Совет: когда беременная жена начинает кричать и негодовать надо:
✔️спокойно выслушать
✔️выйти
✔️зацеловать и перевести все в юмор
✖️спорить и доказывать свою правду
✖️начать бить
Я понял одно, с беременной нельзя:
✖️спорить
✖️повышать голос
✖️обижать
В этот период они должны чувствовать свою значимость в 10 раз больше чем обычно. Для них важно, что бы их ценили и хвалили. Я совершил оплошность, и дал слабину 🤦‍♂️ но, больше этого я себе не позволю, ибо не быть мне тогда хорошим отцом.
♦️
Хочу добавить, самое главное в нашей жизни не добиваться справедливости, не пытаться доказать правду, ибо у каждого свая правда, а научится подстраиваться под ситуацию, быть хитрым и расчетливым. Только в этом случаи вы сможете выжить в нашем суровом и беспощадном мире. «За правду осуждают, а за лесть возвышают» Иосиф О.
♦️
Дорогие мои, если вам интересно читать мои дневники и наблюдать за нашим развитием, то ставьте в комментариях + 👇 и ждите выхода новой части ✊

Ольга Моцак

Моя любимая Маман ♥️.. #счастьевнутри

Вика Берникова с мамой и сыном