НОВОСТИ 612

Страница: « 1 … 93 94 95 96 97 … 100 »

Тема закрыта

Сообщений 941 страница 950 из 1000

Поделиться94126 Май 2020 11:53:47

Автор: Галинка
Вредина
Зарегистрирован: 23 Янв 2017
Сообщений: 41349
Уважение: +6418
Позитив: +1389

Катя Колисниченко

Я ХУДЕЮ‼
⠀
Урррааа!!!! Девочки!!! Сегодня на весах 62кг👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 и талию сегодня замерила - 66см😍🙏🏼
⠀
Дело в том, что был период, когда мой вес стал на отметке 63кг.... и так держался где-то 2 недели.... Внешне я вроде уменьшаюсь, а на весах мёртво 🦦
⠀
Знаете, что мне помогло??
⠀
• счётчик ккал - я поставила норму 800 ккал, НО! Я сейчас не занимаюсь спортом и веду малоактивный образ жизни... соответственно 800ккал - это норм для меня👍🏼!
⠀

Свернутый текст

• сбалансированное питание - для меня не приемлемо большое кол-во гарнира, то есть сложных углеводов..... я заметила, что не чувствую голода, когда ем в меру жирную пищу и в основном творог, сметану, мед, овощи и отварную курятину или говядину....
то есть кто-то приемлет много нежирной еды - ЭТО НЕ МОЕ! Я если съем полноценную порцию через время испытываю дикий голод 😂
⠀
• пью много тёплой воды (натощак стакан, за 10-15 мин перед каждым приемом пищи по стакану и просто в течении дня.... лучше приготовить талую воду - она сама по себе способствует похудению.
(Вы знаете, как делаю, вот есть 3 приема пищи в день, а если что-то хочется стащить между ними - пью воду😂👍🏼
⠀
• делала ванны с антицеллюлитной морской солью 😂👍🏼 именно после такого мероприятия я просыпаюсь ТОНЬШЕ 😂👏🏼👏🏼👏🏼 (если хотите, отдельным постом опишу подробно, как принимаю...?)
⠀
• включаю медитацию для снижения веса - прямо пока лежу в ванной слушаю - это классно 😀👍🏼
(После медитации я прямо любуюсь собой - помогает👍🏼)
⠀
• не пью молоко и никакие соки, газировки 👻 только растворимый кофе, зелёный чай (иногда) и воду (без ограничений)
⠀
Вот, хотела поделится с вами своими успехами! Я так рада 😁
⠀
Возможно мои методы кому-то пригодятся 😇😉
⠀
‼Если у вас есть какие то заболевания, перед тем как использовать мои методы похудения - ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧЕМ 🩺 🏥

Поделиться94226 Май 2020 11:58:33

Автор: Ничечка
Администратор
Зарегистрирован: 28 Мар 2014
Сообщений: 291396
Уважение: +20862
Позитив: +22931

Саша Черно

Поделиться94326 Май 2020 11:59:04

Автор: Ничечка
Администратор
Зарегистрирован: 28 Мар 2014
Сообщений: 291396
Уважение: +20862
Позитив: +22931

Марина Страхова

Во время самоизоляции, я стала чаще вспоминать, как мы с подружками любили просто посидеть в красивом заведении и поговорить по душам. Прекрасные моменты, с любимыми людьми пролетают так быстро... а где вы любите проводить время с друзьями? 💃🏼👯‍♀

Поделиться94426 Май 2020 12:00:26

Автор: Ничечка
Администратор
Зарегистрирован: 28 Мар 2014
Сообщений: 291396
Уважение: +20862
Позитив: +22931

Тоня Тодерика

Не могла с вами не поделиться, как Леон сегодня возмущался на меня 😂 Сняла, перед дневным сном)
⠀
Заодно, расскажу, как сейчас укладываемся днём:
я беру сына на руки, закрываю шторы, кладу на пелёнку и укрываю ею, слегка - у него уже ассоциация со сном, когда я это делаю, потом ложусь рядом на кровать и начинаю гладить по спинке, петь тихонечко колыбельные. Лео ползает по кровати, какое-то время, потом замедляется, зевает, это знак)) Затем, я даю ему грудь, он немного поест и, в обнимку со мной, засыпает) Это всё занимает минут 10. Но не сегодня))
⠀

Сегодня, после 4х часов бодрствования, начала укладывать его спать, минут 15 пыталась, бесполезно)) Поел грудь, потом выкрутился, сел и стал возмущаться, так смешно 😂 Я только немного успела снять) Повозмущался и сам начал укладываться. Но типа уже не я его уложила, а он сам так решил😁
После чего, уснул, минут через 5. Так интересно и весело наблюдать за его взрослением, такой малютка и уже со своим темпераментом))
⠀
Сколько у вас детки спят в 9-10 месяцев?
⠀
У нас сейчас 2 дневных сна:
✅с 11 до 12-12:30
✅с 16 до 17-17:30 часов (второй сон на улице).
⠀
Бывает, что чуть больше поспит в первый раз, тогда второй раз - меньше, и наоборот.

[video2=640|360]https://vk.com/video_ext.php?oid=201416528&id=456253242&hash=4e17131bf4cac35a[/video2]

Поделиться94526 Май 2020 12:01:16

Автор: Ничечка
Администратор
Зарегистрирован: 28 Мар 2014
Сообщений: 291396
Уважение: +20862
Позитив: +22931

Юлия Щаулина

Пусть мужчины будут не в обиде:
Мы прекрасны - это не отнять.
Слепы те, кто этого не видит.
Глупы, кто не хочет замечать.
И не важны возраст или внешность,
Цвет волос... Все это ерунда!
Ведь не ростом меряется нежность,
И не в сантиметрах доброта.
В каждой ЖЕНЩИНЕ, я это точно знаю,
Есть свои прекрасные черты!
Некрасивых женщин не бывает!
Есть мужчины, что не видят красоты.

[video2=640|360]https://vk.com/video_ext.php?oid=201416528&id=456253243&hash=f8e289cc5bf996f4[/video2]

Поделиться94626 Май 2020 12:02:09

Автор: Галинка
Вредина
Зарегистрирован: 23 Янв 2017
Сообщений: 41349
Уважение: +6418
Позитив: +1389

Лена Бушина

Запах того утра , когда у тебя ранний рейс ,осталось выпить кофе ,быстро позавтракать и выдвинуться в аэропорт.Кажется , что ты что-то забыл , но паспорт на месте , а впереди новая страна и приключения ✈ ))) ....Куда мечтаете полететь ? Я в Турцию , Черногорию и Лос-Анджелес 😪

Поделиться94726 Май 2020 12:14:01

Автор: Ничечка
Администратор
Зарегистрирован: 28 Мар 2014
Сообщений: 291396
Уважение: +20862
Позитив: +22931

Таинственная незнакомка готова выплатить долг за Гобозова

Вчера мы показали вам нарезку одной из программ «Бородина против Бузовой». Саша Гобозов объявился спустя 8 месяцев после пропажи и заявил, что ни от кого не скрывался, а половину долга в 400 000 рублей уже отдал.

После выхода передачи неравнодушных к этой истории не осталось: кто-то жалел Ольгу Васильевну, а кто-то поддерживал Сашу.

К нам обратилась одна из наших подписчиц, которая утверждает, что готова выплатить долг за Гобозова.

«С Сашей я не знакома, но готова помочь. Просто я сама была в такой же ситуации, и мне помогли посторонние люди. Саша добрый человек, просто запутался, хочу помочь ему», – призналась девушка.

Марианна, так зовут незнакомку, живёт в Москве, ей 37 лет. Работает юристом в строительной компании.

«Я семейный человек, мне не нужна слава, я просто хочу помочь человеку», – резюмировала она.

Сумма, которую наша подписчица готова безвозмездно отдать, – 150 000 рублей.
dom2.ru

Поделиться94826 Май 2020 12:15:06

Автор: Ничечка
Администратор
Зарегистрирован: 28 Мар 2014
Сообщений: 291396
Уважение: +20862
Позитив: +22931

#камирешки #девочки

Поделиться94926 Май 2020 12:17:19

Автор: Ничечка
Администратор
Зарегистрирован: 28 Мар 2014
Сообщений: 291396
Уважение: +20862
Позитив: +22931

Исполнилась мечта Купина!

Теперь у него есть коза 🐐 ⠀
⠀
Как вам «преображение» Майи Донцовой? 😂

Код:

<!--html--><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CApRqSpDmEp/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/CApRqSpDmEp/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"> Посмотреть эту публикацию в Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/CApRqSpDmEp/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Публикация от Журнал «ДОМ-2» (@dom2magazine)</a> <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2020-05-26T08:49:38+00:00">26 Май 2020 в 1:49 PDT</time></p></div></blockquote> <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>