Лучшее средство от тревоги - пауза. Оглянитесь вокруг... Ведь всё хорошо, правда? Или хотя бы не так плохо, как могло бы быть. Или намного лучше, чем планировалось!
Вот и зима щекочет нежно, балует радостью. У кого-то морозная, у кого- то подтаянная.
Сейчас все хорошо, правда? Вдох и выдох. На выдохе улетает грусть и расслабляется закрученный клубок мыслей, вытягиваясь в понятную линию. На вдохе наполняешься благодарностью и беспричинной радостью. Так и должно быть.
Состояние пустой чашки лучше, чем расколотой и забытой. Пустая готова к встече с терпким каркаде, байховым черным или китайским зеленым. А чашка со сколами и пятнами от прошлогодних чаепитий одинока, неприглядна, грустна. Даже если внутри вас свистит ветер - радуйтесь. Это значит, что душа свободна для принятия нового светлого чуда. Радуйтесь хотя бы тому, что вы пусты, а не наполнены болью.
И помните: уединение - не одиночество;
тело -не фигура; красота - не лицо; чужое мнение - не истина;
Вы - это чудо!

Просыпаемся?
[video2=560|315]//ok.ru/videoembed/2149184577419[/video2]