НОВОСТИ 648

Страница: « 1 … 65 66 67 68 69 … 100 »

Тема закрыта

Сообщений 661 страница 670 из 1000

Поделиться66115 Фев 2021 12:29:18

Автор: Северяночка
Модератор
Зарегистрирован: 30 Авг 2014
Сообщений: 74683
Уважение: +27449
Позитив: +16945

Кадони

Как жить без снотворного?! Факторов, влияющих на ваш сон огромное количество, но все они начинаются в голове. Выработанный механизм засыпания должен быть сильнее любых из них.
⠀
Засыпание должно стать привычкой. Сон для него необходимость и при переутомлении мы все равно уснём даже при минимальных условиях. Однако мы так к этому привыкаем, что привычка засыпания просто пропадает. Мы должны вернуть ее и продержать минимум месяц, а далее неустанно подпитывать:
⠀
- Превратите засыпание в личный ритуал. Мы должны сообщить организму минут за 15, что пора успокоится и готовиться ко сну. Перенесите душ, чистку зубов и косметические процедуры на более раннее время. Старайтесь избегать прохладной воды и бодрящих процедур. После того как все выполнено, начинается ваш ритуал. Желательно если на период выработки привычки он будет начинаться в одно и тоже время. Действия должны быть минимально свойственны вам в течении дня. Лягте, включите медитативную музыку с таймером или возьмите в постель предмет, вспомните как в детстве достаточно было обнять любимую игрушку и выключить свет. Это и был ваш ритуал из которого сейчас вы выросли.
- Избегайте источников света. Они понижают выработку мелатонина. Телефон, лампа, телевизор, неважно, глаза не должны видеть света.
- Положите рядом бумагу и ручку. Если появились тревожные мысли, коротко запишите их, вы вернётесь к ним утром со свежей головой. Желательно писать с минимумом света.
- Придумайте тему для сна, фантазию, о которой не думаете в течении дня, но к которой будет интерес каждый день. В начале она будет захватывать вас, но после становится проще и быстрее. Например представьте, что вы попали на необитаемый остров. Что вы будете делать? Можете взять тему проще. Но не думайте про завтра или сегодня. Не копайтесь в прошлом.
- Не бойтесь не уснуть или проспать. Доверьтесь своему организму.
Ритуал, особенная фантазия, отсутствие света и система вылечат вашу бессонницу. Не сразу, но она точно пройдёт.
⠀
Как часто вы не можете уснуть? Какие методики помогали вам ранее. Расскажите и я поделюсь ими со всеми в своих сторис. Давайте помогать друг другу .

Поделиться66215 Фев 2021 13:50:26

Автор: Евдокия
СТРАННИЦА
Зарегистрирован: 10 Ноя 2013
Сообщений: 98646
Уважение: +14930
Позитив: +9271

Нелли Ермолаева:

"Мурашкииииии🙈Сижу и плачу от счастья 🙏🙏🙏🙏
⠀
Я это сделала ...
С детства мечтала написать книгу и оставить след в моей жизни. Для меня это правда серьезное дело 🙏Моя книга вышла и вы можете сделать предзаказ первыми! В шапке профиля ссылка, по ней вы можете заказать мою рукопись.
Я долго над ней работала и там вы найдёте много полезного для себя. Я открылась в книге вообще с другой стороны и рассказала много секретов и правды ❤🙏
Вся правда о любви❤
Расставании 💔
Детстве🌞
Как я поборола свои комплексы 🌚
Как уехала из Самары покорять Москву без гроша в кармане 🌪
Как стала популярной 🌈
Про Роды в Майями⭐
Воспитание Мирона ❤
Жизнь после развода 🙌🏻
Выживание на острове и многое другое.
Буду готовится к презентации книги 💭💫"

Поделиться66315 Фев 2021 13:55:11

Автор: Евдокия
СТРАННИЦА
Зарегистрирован: 10 Ноя 2013
Сообщений: 98646
Уважение: +14930
Позитив: +9271

Эффект Бабочки

В психологии эффект описывают метафорой: сегодня бабочка взмахнула крыльями в Пекине, а через месяц это спровоцирует смену власти в Беларуси. И для большей наглядности обратимся к примеру.

Центр города. Автобус. Мужчина прислонился к окну, неторопливо прикурил сигарету, а затем выбросил её в окно. Спустя секунду быстрое такси резко развернулось и врезалось в придорожную зелёную полосу.

Через полмесяца на фабрике вспыхнул пожар, где десятки миллионов активов в мгновение ока были уничтожены.

Спустя месяц человек, бросивший окурок, бросил курить — потерял работу. А потерял потому, что фабрика, на которой он работал, обанкротилась. Полмесяца назад на ней был сильный пожар.

Причина: инженер, который должен был починить противопожарные сооружения, попал в аварию и был госпитализирован. В аварию попал потому, что водитель его такси врезался в зеленую полосу. А врезался потому, что горящая сигарета внезапно упала ему за воротник.

Это ситуация из индийской детективной практики. Реальный кейс, который рассказывают на парах в местном аналоге академии МВД. И наверняка, менее жесткие, но интересные примеры Эффекта Бабочки вы встречали и в своей жизни.

Подобные ситуации как никогда должны демонстрировать важность долгосрочного мышления. Неважно, речь идёт о пустяковом или глобальном решении — думать вы должны всегда наперёд. Как гроссмейстер-шахматист.

Прежде чем что-то делать, подумайте какие последствия в результате могут вас настигнуть. А если не вас, то что будет с другими? И после того как подумали, подумайте ещё раз. Затем ещё раз, и уже потом действуйте.

Поделиться66415 Фев 2021 14:07:27

Автор: Евдокия
СТРАННИЦА
Зарегистрирован: 10 Ноя 2013
Сообщений: 98646
Уважение: +14930
Позитив: +9271

Актуальненько)))))

Поделиться66515 Фев 2021 14:08:23

Автор: Северяночка
Модератор
Зарегистрирован: 30 Авг 2014
Сообщений: 74683
Уважение: +27449
Позитив: +16945

«Не сошлись в деньгах»: почему съемки «ДОМа-2» не могут возобновить

Съемки новых выпусков скандального реалити-шоу планировалось возобновить в середине февраля. Однако, участники и съемочная группа по-прежнему находятся в ожидании и сидят без работы. Все дело в деньгах

Будущее проекта, который спустя 16 лет покинул эфир ТНТ, еще недавно виделось довольно оптимистичным. Владельцы реалити вели переговоры с несколькими новыми площадками для трансляции и в итоге остановились на СТС Love. Возобновить съемки планировалось в середине февраля, однако, до сих пор никто не вызывал на них ни участников, ни съемочную группу.

«Все дело в контракте, до сих пор нет решения по деньгам — за сколько канал покупает производство шоу, — рассказал «СтарХиту» источник. — Торговаться и считать можно долго, так что пока непонятно. Параллельно никакие другие каналы больше не рассматриваются, так как есть договоренность и все надеются прийти к общему знаменателю».

Если переводить вышесказанное в цифровой эквивалент, то «ДОМ-2» снимается блоками: по шесть программ за смену. Затраты продакшна на них – одна сумма (с шестью нулями), канал же приобретает готовые шесть передач в разы дороже. На этом производящая компания, собственно, и зарабатывает, и именно по поводу стоимости одного выпуска реалити-шоу сейчас и идет торг.

«Тем временем ребята из съемочной группы, которые второй месяц без работы, потихоньку начинают разбредаться — кто-то таксистом устроился, кто-то курьером. Некоторым предложили перейти на другие проекты, — продолжает источник. — А вот участникам приходится пока не так тяжко — они живут за счет рекламы в социальных сетях, плюс частично получают зарплату».

Ведущие телестройки и вовсе не унывают — Ольга Бузова и Ксения Бородина по-прежнему заняты в проекте «Бородина против Бузовой». Правда, сейчас позиция обеих стала несколько шаткой: продюсеры требуют обновления программы, иначе шоу ждет скорое закрытие.

«Уже снимается пилотный проект в новом формате, — продолжает источник. — Там они должны быть не против друг друга, а как бы подружками, заодно. Но пока все смотрится довольно скучно, темы банальные, так что на канале могут и не принять. Кстати, ТНТ не платит за эксклюзивность ни Бородиной, ни Бузовой, поэтому они совершенно спокойно могут работать где угодно, в том числе и на конкурирующих каналах».
СтарХит

Поделиться66615 Фев 2021 14:10:01

Автор: Северяночка
Модератор
Зарегистрирован: 30 Авг 2014
Сообщений: 74683
Уважение: +27449
Позитив: +16945

Алексей Безус

🌸 Женщинам не нужна короткая и узкая юбка или короткий топ, чтобы произвести ✨ впечатление на мужчину. Им не нужно много макияжа на лице, приклеенные ✂ пластиковые «когти», цветные волосы чтобы выглядеть красивой 🌺
.
Всё что им нужно — это ухоженная внешность 🎀 естественная улыбка 👄 хорошее воспитание📚 и наличие нравственных убеждений 🔐
.
А те кто упрекал и оскорблял ее руки, снимите с себя 🔎 все «инородное» и посмотрите что от вас осталось...
.
Поэтому ваша критика подобна пьянице, валяющегося в луже и матерящего прохожих...
.
Хочу чтобы естественность стала модной 💫

Поделиться66715 Фев 2021 14:11:06

Автор: Северяночка
Модератор
Зарегистрирован: 30 Авг 2014
Сообщений: 74683
Уважение: +27449
Позитив: +16945

Игорь Григорьев

А чем вы решили удивить вторую половинку на 14 февраля? 😌
Если честно, первый раз принимал участие в подобном! Мы сходили на потрясающий кулинарный мастер-класс **** Это было ооочень романтично и вкусно! 😋 А самое главное, что любимая была рада ❤
Всё-таки именно эмоции и атмосфера - лучший подарок.

Всем любителям вкусняшек, кулинарии и ярких впечатлений, рекомендую обязательно сходить на мастер-класс ****
Это не просто вкусно и весело, это настоящее искусство)

Поделиться66815 Фев 2021 14:12:42

Автор: Северяночка
Модератор
Зарегистрирован: 30 Авг 2014
Сообщений: 74683
Уважение: +27449
Позитив: +16945

Татьяна Мусульбес

Спасибо за эти 2 незабываемых дня ♥
С уверенностью могу сказать, что наша годовщина и День Святого Валентина прошли идеально. Это было в волшебно😍

Код:

<!--html--><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CLTyL1ZhO7D/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="13" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/CLTyL1ZhO7D/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"> Посмотреть эту публикацию в Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/CLTyL1ZhO7D/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Публикация от Татьяна Мусульбес (@black_crown_official_)</a></p></div></blockquote> <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>

Поделиться66915 Фев 2021 14:18:14

Автор: Галинка
Вредина
Зарегистрирован: 23 Янв 2017
Сообщений: 41349
Уважение: +6418
Позитив: +1389

❄ ⛄ ❄ НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ НА 15 ФЕВРАЛЯ ❄ ⛄ ❄

1. Для русского человека Сретение Господне было связано с первой встречей весны, которая к этому дню уже буквально чувствовалась в воздухе!

2. Морозы на Сретение считаются последними.

3. Не следует в этот день собираться в дальнюю дорогу – есть риск увязнуть в первой распутице.

4. Оттепель на Сретение – к сырой и дождливой весне, а также к неурожайному году.

5. Метель метет – к поздней весне, к скорому окончанию запасов корма.

Свернутый текст

6. Ясный, хорошо заметный закат – предвестник окончания морозов, с этого момента их больше не будет.

7. В старину на Сретение зажигали в храмах громницы – особые свечи, пламя которых защищало жилище от пожаров и нечистой силы. Также громницы давали умирающим людям, чтобы поскорее облегчить их страдания.

8. До сих пор в церквях освящают сретенскую воду, которой можно лечить некоторые болезни.

9. Если покормить овсом в этот день домашнюю птицу – она будет хорошо нестись и выводить много потомства.

10. Толстые сосульки на крышах – к доброму урожаю кукурузы.

11. На 15 февраля выпадает ясная погода – хорошо уродится лен.

12. Снегопад с утра – урожай придется собирать раньше обычного. Вечерний снегопад предрекает неурожай.

13. Нет звезд на ночном небе – к поздней весне.

14. С крыш капает – хорошо уродятся пшеница и конопля.

15. Ветреная погода – к урожаю фруктов.

Поделиться67015 Фев 2021 14:22:16

Автор: Северяночка
Модератор
Зарегистрирован: 30 Авг 2014
Сообщений: 74683
Уважение: +27449
Позитив: +16945

Никита Уманский

Когда мы сняли квартиру, я решил что миссия выполнена и можно спокойно отдыхать, но потом Настя пришла со списком покупок для квартиры и я понял, что жил в иллюзии и что самое сложное только впереди.

Раньше терпеть не мог большие магазины и вечные походы в поисках «это именно то, что нужно», но с появлением жены - реальность будто поменялась и я увидел, что выбирать мелочи в свой дом, держа любимую за руку и внимательно слушая, почему это скатерть не подходит к нашей вазе и как это связано - кайф, который я желаю обрести каждому мужчине.

Семья - маме ценное в нашей жизни.

Расскажите, а вы вместе ходите по магазинам?