Сашенька Задойнова

Марина Страхова

Сегодня я уже 56 😱

Ура ура девочки! Наконец мой вес тронулся! На протяжении нескольких месяцев я столкнулась с проблемой, которая была связанна с гормональным сбоем. Это было ужасно. Сначала испортилась кожа, потом очень резко был набран вес, я могла даже от воды поправиться, мне было очень грустно, ведь я всегда была худенькой девочкой, которая в весе 54-57 чувствовала себя идеально, а здесь, чтобы вы понимали, цифра достигала даже 67 😵было очень тяжело принимать этот факт, очень хотелось какое то время одно сладкое. Но я скажу вам так, если ваше тело, ваше здоровье требует сейчас набора веса - то пусть так и будет! Я так походила 3 месяца, но в последнее время, кожа пришла в тонус, прыщей больше нет и вот оно счастье - вес стал снижаться! Сейчас я рвусь в бой. Взялась за себя по полной. Каждый день делаю физические упражнения и так же слежу за питанием.

Что я исключила из рациона?
- сладкое
- мучное
- солёное
Поверьте мне, исключив только это, вы увидите результат! Главное комбинировать с упражнениями в комплексе! Я несколько лет не ела сладкое, даже не хотелось, потому что сахар это определенная зависимость. Вообщем я сегодня очень рада такой новости 😈

А у вас были быстрые скачки на весах? Что делали?

Саша Артемова

РОЗОВЫЙ ГОРШОК
По приезду домой не успев распаковать чемоданы ,самой толком переодеться и поужинать ))Моя дочь что делает .Она просто кричит «кака» и садится на горшок делать чертёжные дела 😅
Сколько же во мне переполняло гордость !!!Сколько же во мне переполняло гордости в тот момент !!!Сколько же я выжидала ,чтобы увидеть шоколадки в том самом пошивом горшочке и на финал услышать «фу» 😂😂😂Вот ,что для мамы значит счастье !Когда малыш не забыл после длительного отпуска свой розовый трон и самостоятельно ещё его покоряет ))
Повторюсь ещё раз .Мы начинали высаживать дочь с 7 месяцев .Когда я видела ,что она хочет сделать дела ,я сразу её сажала на горшок .После она начала его выкидывать ,сажать мишку ,куклу ,но только не себя и прям до крика .Тут же я перестала его предлагать ,дабы потом не отпугнуть .И вот смело могу сказать ,что в 1 год и 4 месяца моя дочь ходит с удовольствием самостоятельно на горшок .Бурные аплодисменты 👏👏👏В год тоже сама садилась и «ааааа» кричала ,но не всегда дела делала ,поэтому я просто наблюдала и подсказывала .
Главное в этом тонком деле не навязывать этот горшок ,не заставлять и не паниковать .Ребёнок сам знает ,когда ему необходимо взрослеть )
Расскажите про ваш опыт !Когда приучали к горшку ?Когда начал ребёнок ходит осознанно ?

Ангелина

Иногда прекрасному полу нашей земли, женщине не хватает мотивации. Жизненные обстоятельства вынуждают нас сомневаться в себе и наших силах.

Когда я развелась с первым мужем, мне нужно было научиться находить в себе силы идти вперед не смотря ни на что! Ведь я воспитывала тогда ещё совсем юную дочь, Карину. И не могла пасть духом!
Я нашла отличное решение для поднятия своих собственных внутренних сил.
Фильмы! Да-да. Но не просто кино для развлечения, а фильмы для женщин. Фильмы, после которых я была наполнена мотивацией и желанием покорять новые вершины!

Вот 10 моих кино-мотивашек🎥

1. Джой
2. Гордость и предубеждение
3. Доброе утро
4. Последняя любовь на земле
5. Дамы в чёрном
6. Дикая
7. Деловая женщина
8. Под солнцем Тосканы
9. У зеркала два лица
10. Эрин Брокович

Смотрите и мотивируйтесь девочки! Жду от вас лайк 💓😉 не заря же старалась.