А чтобы полностью очистить организм, ускорить все процессы выведения, нужно подключать недели живого питания и голодания. Но☝🏻я не рекомендую голодать или переходить на живое питание сразу, без подготовки! Иначе, выведение ядов из тела может быть слишком активным, и это плохо скажется на вашем самочувствии и даже может быть опасным! ⚠️⛔️

Первое правило- как минимум, две недели чистого растительного, низкожирового рациона! 🥗 После этого можно сделать 5-7 дней живого питания. Уже за это время организм плавно выведет некоторую часть загрязнений! И только потом можно делать первую практику голодания!

Но об этом расскажу позже...

Очень красивый парк с обилеем разных растений.
Обязательно прокатитесь на фуникулёре до смотровой площадки. С неё открываются шикарные виды на Сочи и Море.
✔Приморский парк.
Красивая, зелёная прогулочная зона с красивым видом на море.
ГОРЫ
✔Эсто-Садок.
Очень красивое, ухоженное, уютное поселение. Много магазинчиков, кафе, есть ТЦ и даже аквапарк.
Отсюда ходит подъёмник до высоты в 960м, 1440м, 2200м.
На 960 м. симпотичные отели и очень красивые виды. Прогуляться, полюбоваться, подышать свежим воздухом.
На 2200 м. смотровая площадка. Можно сделать прикольное видео с обзором на 360°. С колясками туда сложно забраться. Нет пандуса. А ещё там гораздо холоднее, чем внизу, берите тёплые вещи.
✔ Роза Хутор
Прогулочная зона в доль бурной горной реки Мзымта. Есть пруд с лежаками, шикарный вид на горы, летом бассейн. Атмосферное место.
Можно устроить спуск с горной реки, прокатиться на зиплайне.
С Роза-хутор ходит подъёмник на высоты в 1170 м Роза-Плато, 2320м Роза-Пик. На первой высоте много отелей и кафешек.
А ещё Родельбан. Что-то типа американских горок.
Очень классно и совсем не страшно, так как есть тормоз и скорость можно регулировать.
Нам очень понравилось 💥
На высоте 2300 м ресторан Высота, смотровая.Шикарный вид на горы. Экстремальный подвесной мост и огромные качели над пропастью. Качели шикарные!Страшно только первую секунду.
Смотровая площадка у гриль- бара Коготь. Ехали в горах, увидели беседку и деревянную тропинку к ней. Идёшь по тропинке и дух захватывает от красоты вокруг. А из беседки шикарный вид на Роза-хутор.
P.s. Ну и из личных выводов. Дорогой отель не всегда равно классный отдых.
С маленьким ребёнком лучше брать апартаменты с кухней. В Ресторане порой сложно накормить. Да и цены в ресторанах взвинчены до небес.

Конечно, это только малая часть мест. Это то, что увидели мы. Наш личный опыт)