АДСКАЯ КУХНЯ. 5 сезон 11 серия
27 окт. 2021 г.
Телеканал ПЯТНИЦА

00:00 Ранее на Адской Кухне...
01:09 Испытание в полевых условиях
14:45 Дегустация блюд
30:23 Наказание и поощрение для команд
34:17 Приготовление китайских блюд
57:55 Дегустация блюд
01:10:56 Поощрение и наказание для команд
01:17:18 Финальный ужин
01:34:29 Подведение итогов выпуска

[video2=640|360]https://www.youtube.com/embed/lJ4TN5bjW54[/video2]

Лена Темникова, певица

Когда я отменила все встречи и сказала, что заболела 🦠👑, то почему-то стала получать много странных сообщений - как, непременно, все будет страшно, какой это ужас и тд. А у меня и так в голове был свой ужас, траст ми. Некоторые голосовые я даже не дослушивала до конца. Когда люди начинали рассказывать в подробностях, что было с ними. Или советовали - пей такие-то лекарства инфа 100%. Или - главное, не пей ничего! Притом, что я просто предупредила, что заболела и все активности переносятся на ноябрь. А мне рассказывали - вот у моих знакомых… И дальше жесть. На мой ответ, что у меня все хорошо, говорили - это пока! А через неделю больница.

Камон. Зачем?!

У всех болезнь протекает по-разному. И психологическое состояние человека очень важно. Окружающие должны его беречь, а не пугать разными страшилками.

Я человек на максималках тревожный - могу себя и в обычной жизни накрутить так, что начну задыхаться. Серьезно. Я параноидально боялась все эти полтора года (друзья и знакомые знают), а после положительного теста - особенно.

В первую неделю у меня были ночи, когда я просто боялась засыпать. Мне казалось, что если усну, то могу не проснуться. Потому что нужно контролировать вдохи и выдохи. Потому что я себя так накрутила, что перестала получать удовлетворение от дыхания. И это при достаточной сатурации!! Но здесь главное понять, что это просто страх!!! Обыкновенный страх. Так было в моем случае.

Кого ещё так же накрывало?

Почему все это пишу. Если рядом кто-то болен - постарайтесь не пугать его. Не добавляйте тревоги. Вы положите трубку, а он останется с ворохом жутких мыслей.

Но все же от многих я получила поддержку. Что все пройдёт легко. Не волнуйся. Отдыхай. Настройся на легкое течение. Я просто целовала мысленно каждого за такие сообщения.

А ещё рядом нужен друг, которому можешь позвонить хоть ночью, и он тебя успокоит. Потому что сам переболел и сам параноик. И не будет тебя пугать. А отвлечёт. И хоп. А панической атаки уже нет. Спасибо, Леночка @elenbouduen

P.S. Друзья, в сожалению, ковид - это рулетка. У всех по-разному проходит. При малейших подозрениях, пожалуйста, тестируйтесь и лечитесь. Крепкого здоровья вам и вашим близким.

Ребят, еще раз хочу сказать. Ковид - это очень серьезно и опасно. У меня была легкая форма - мне очень повезло. Поэтому у меня все мои ночные комары были больше от нервов и тревоги. Но бывает по-всякому. Очень важно постоянно измерять сатурацию и обязательно обращаться к врачам. Берегите себя

Оля Рапунцель худеет

Сегодня на поляне вечеринка с барменом