Например, делали пастилу: запекали яблоки, протирали их через сито, смешивали с медом и взбитыми яичными белками, полученную массу толстым слоем выкладывали на противень («стелили», отсюда и пошло название), и выставляли сушиться на печь. Потом пастилу разрезали на маленькие кусочки и подавали к столу в качестве «заедок» к чаю или медовухе. Поговаривают, что русскую пастилу как-то в стародавние времена попробовал французский повар и так она ему понравилась, что он на основе традиционного рецепта создал свой, а сладость назвал зефиром.

С началом крупных и долготекущих дел стоит повременить, лучше начинать то, что можно быстро завершить.
Хорошо в этот день заниматься финансами, операции с недвижимостью лучше перенести.
Хорош день для творчества, могут возникать новые идеи, а вот для научной работы день плох: могут появиться ошибки в расчетах, фантазерство и уход от конкретики.
День благоприятен для путешествий и командировок, для переездов на новое место жительства, а вот менять работу сегодня не стоит.
Сегодня не стоит переедать, но и голодать нельзя, желательно отказаться от мясных продуктов, алкоголь нежелателен.
В этот день рекомендуются любые физические упражнения, способствующие гармонии, которая ведет к необратимым процессам - как физическим, так и психическим.
Крик, бесцеремонное поведение должны быть полностью исключены в этот день.
Стоит в этот день избегать любых стрессов. К снам стоит прислушаться, при правильном толковании они имеют свойство сбываться.