Первые 2 занятия. Лучше любого фитнеса! Всё тело болит после часа занятий плюс положительные эмоции.
Да знаю я....было время почти с тренажерок не вылазила,сауна раз в неделю - обязательно,а потом бассейн....попа и сиси похлеще,чем у молодых были...хордость моя.....а теперь разленилась фся(((((