Если при вас стали обсуждать других, то вы можете не вступать в обсуждения, молча слушая мнение другого человека или просто не соглашаясь с ним:

- каждый живет, как умеет
- у каждого своя жизнь
- мы не вправе судить
- она (он) поступает так, как считает нужным
- мы не знаем, как все было на самом деле
- я не разбираюсь в этом, не берусь судить
- тебе не все равно, как у них там...?

Возможно также переключить человека на другую тему фразами:

- извини, мне пора уходить
- а помнишь, ты не договорила, как у вас там все прошло...
- давай на другую тему поговорим...
- ты слышала о новой выставке?...
- я на диете хороших новостей)) (юмор в подобных случаях более, чем уместен).

Возможно, поначалу люди будут несколько обескуражены тем, что вы, как они привыкли к этому, не поддерживаете с ними обмусоливание событий и чужих жизней. Но со временем своей решительностью вы дадите им четко понять, что вы не намерены больше выслушивать осуждения и поддерживать их.

Тем не менее, суждение суждению рознь. Вполне допустимо обсуждать процессы, события, людей и явления, но фокусируясь только на хороших сторонах и позитивных моментах:

- Посмотри, как она похорошела, постройнела, она светится счастьем. Я так рада за нее!
- Наши соседи очень шумные из-за маленького ребенка. Но они так долго ждали его, для них это большое счастье!
- Слышала сегодня в новостях удивительную историю одной семьи.
- Продукты дорожают - в самую пору настроиться на увеличение заработка.

Самый идеальный вариант ответной реакции при обсуждении третьих лиц в вашем присутствии - это выводить любую реплику говорящего в позитив. Тогда ему (или ей) будет просто неинтересно продолжать с вами беседу в подобном ключе, и он (она) вынужден будет ретироваться или поменять тему разговора:

вам: "Слышала, Галку муж бросает? Вот ко...л, уходит все-таки"
вы: "Не бывает такого, что один кто-то виноват. Оба начудили, теперь распутывают"
вам: "Ну у них же дети..."
вы: "Знаешь, возможно, их развод и к лучшему"
вам: "Да, но как она теперь с тремя детьми..."
вы: "Галка сильная, она справится. Вот увидишь, она даже станет лучше выглядеть. А помощь найдется."
вам: "Не знаю..."
вы: "А я знаю! Все будет просто замечательно! Будешь чай? Расскажи лучше, как твои дети, как праздник прошел?"

С одной стороны, вы поддержали беседу, удовлетворили потребности подруги перемыть косточки третьему лицо и не обидели ее. С другой стороны, вы высказали свое мнение в позитивном ключе и повернули разговор в доброе русло, сулящее надежду, т.е. не поддержали в подруге жалостливые настроения. Такой позитивный разговор не очень интересно продолжать. Что интересного в том, что все хорошо? А в конце и вовсе перевели стрелки на саму подругу и ее жизнь, задав вопрос об интересующих ее вещах.
INTERWORLD | Саморазвитие