чашка кофе и кусочек сыра или хлебец
Это обязательное третье блюдо, после серьезного питания.
Т.е. первое, второе, третье и компот , ну и потом кофе и сырик или хлебик
Мама всегда говорит, питание должно быть полноценным и сбалансированным. Вот я и стараюсь