Дарина Маркина

Ну все друзья, наконец то 👏🏾 наконец- то начала посещать занятия по растяжке, обещаю , совсем скоро вы увидите мой шпагат !!)) а вообще , каждой девочке хочу посоветовать посещать подобные занятия , ведь даже разовое занятие усиливает кровоток в мышцах, на которые оно направлено ✅
Упражнения стретчинга могут заметно повлиять на увеличение объема и улучшение формы мышц , что очень важно для поддержания и достижения идеальной фигуры 👌🏾
Так же , хорошо натренированные мышцы, привыкшие находиться в тонусе , позволяют значительно снизить нагрузку на позвоночник и во время беременности, таким образом вы быстрее вернёте стройную подтянутую фигуру после того , как станете мамой. Тем более, в жизни , растяжка обязательно пригодится , каждой девушке 😏