Когда ты поняла, что появились проблемы с фигурой и это нужно исправлять? Что сподвигло начать правильно питаться?
Поняла поздно, когда разожралась до 115 кг. Оглянулась вокруг: а нормальные мужики на меня даже и не смотрят. Это и сподвигло. Захотела любви и семью. гнездо пересмешника. Ну, и просто для себя — для красоты и здоровья. Как-то встала утром, сварила на воде овсянку. И всё… Понеслось. Кг таяли, и это не давало сорваться.

Сложно себе отказать в различных пищевых соблазнов?
Нет. Привычка. Но на поддержании веса можно делать 1 день греха в неделю. Так легче психологически.

Занимаешься спортом? Каким и как часто?
Три раза в неделю делаю упражнения с тренером.

Ты мама прекрасной малышки Маруси. Как питалась во время беременности? Можешь что-либо посоветовать беременным девочкам?
Не могла держаться, ела то, чего душа просила. Потом пришлось худеть. Сложно что-то советовать. Конечно, пп (правильное питание) подходит беременным, но я вот не могла так себя контролировать.

Что больше всего любишь есть?
Курицу во всех видах.

Какими средствами для тела пользуешься для дополнительного ухода?
Натуральное масло (кокос, какао, ши).

Думаю, многие знают, что ты пишешь книги о похудении. Откуда берешь информацию или все на личном опыте? Насколько просто или сложно тебе удается писать?
На личном опыте. Писать мне легко. Я закончила филологический факультет. По диплому — учитель русского языка и литературы. Много лет работала в журналистике, была заместителем главного редактора в одной известной газете. В общем, писать — моя профессия.

Блиц
Пример для подражания — нет таких. Ещё в Библии сказано: «Не сотвори себе кумира!». Надо быть собой, никому не подражая.
Лучшая сладость — сухофрукты и иногда шоколад
Самое важное при похудении — не сворачивать с пути
Любимая книга — М. Булгаков «Мастер и Маргарита»
Любимая актриса — Моника Беллуччи
body-dream