Проложите маршрут
Не стоит отправляться, куда глаза глядят. Одиночный поход, рассчитанный на несколько дней, должен быть тщательно спланирован еще из дома. Потрудитесь узнать все тропинки и дороги в интересующей вас местности. Уточните, будет ли на территории хоть какой-то признак цивилизации: непредвиденные ситуации могут случится даже у самого опытного туриста.

Не перегружайте рюкзак
Захватить с собой из дома вагон и маленькую тележку вещей — частая проблема начинающих походников. Озабоченные тем, что в одиночном походе может пригодится многое, они без разбора набивают рюкзак домашним скарбом, зачастую не только бесполезным, но и довольно тяжелым. Не повторяйте чужих ошибок: постарайтесь брать только самые необходимые вещи. Вы же не на зимовку собираетесь.

Правильная одежда
Мы будем говорить только о той одежде, которую стоит захватить с собой в эту, довольно жаркую пору. Обязательно обратите внимание, чтобы куртка и штаны были легкими и прочными одновременно: такой комплект обойдется вам несколько дороже обычных вещей, но и прослужат они дольше. Озаботьтесь непромокаемой накидкой. Размер дождевика лучше будет выбрать большой, чтобы, при необходимости, накрыть им и рюкзак. В качестве обуви прекрасно подойдут специальные туристические ботинки с хорошей подошвой. Имеет смысл взять обувь на пол размера больше — так, если понадобится, вы сможете вложить еще одну стельку, или надеть две пары носков.

Аптечка
Аптечка должна быть у каждого, кто собирается выйти в сколько-нибудь продолжительный одиночный поход. Помощи, скорее всего, ждать будет не от кого. Не нужно превращаться в параноика и брать с собой целый стационарный госпиталь: лекарства от головной и желудочной боли, йод, перекись водорода, упаковка пластырей — этот НЗ может пригодиться вам в самый нужный момент.

Рация и фонарь
И рация, и мощный фонарь будут весьма полезны в походе. Даже если вы не собираетесь ни с кем связываться, рация может помочь в непредвиденной ситуации. О пользе фонаря говорить смысла нет — просто постарайтесь найти тот, что не подведет вас ночью.