Иногда, когда печень перегружена, почки вынуждены принимать на себя еще большую нагрузку, так как все органы в нашем теле связаны между собой, что, в конце концов, приводит к отечности и припухлостям век. Поэтому рекомендуем выделить хотя бы один день для детоксикации печени. Предлагаем сбалансированное меню одного разгрузочного дня для печени. Вы можете проводить его раз в неделю, раз в месяц или так часто, как захотите. Следуйте этим рекомендациям:

Натощак: стакан теплой воды, сок половины лимона и столовая ложка оливкового масла.

Завтрак: фруктовое пюре, овощные соки, сухофрукты, пивные дрожжи.

Второй завтрак: настой расторопши и одуванчика, можно подсластить его стевией.

Обед: зеленый салат с авокадо, коричневым рисом и чечевицей.

Полдник: настой расторопши и одуванчика; яблоки, запеченные с медом и корицей.

Ужин: овощное пюре, овсяная каша, омлет.

Важно поужинать рано, потому что поздний ужин слишком сильно перегружает печень.

Cвежий огурец

Если вы часто страдаете от задержки жидкости в организме, попробуйте использовать чудодейственные свойства огурца, который обладает мощным мочегонным эффектом. Огурец можно добавлять в салаты или свежевыжатые овощные соки, также его можно применять наружно и прикладывать к припухшим векам на 20-30 минут для косметического эффекта. После этой процедуры нужно обязательно умыть лицо холодной водой.

Сырой картофель

Сырой картофель обладает хорошими противоспалительным эффектом, его нужно нарезать ломтиками и приложить к векам минимум на 20 минут.

Пить много воды

Не забывайте, что лучший способ вывести лишнюю жидкость из организма и помочь почкам, — это пить достаточное количество чистой воды в течение всего дня. Важно помнить, что вода не должна быть очень холодной. Также не стоит пить ее во время приема пищи, иначе эффект может быть обратным. Если трудно пить обычную воду, можно добавить к ней немного лимонного сока и стевии, такой лимонад намного вкуснее и пить его гораздо приятнее.

Зеленый, черный и ромашковый чай

Зеленый и черный чай содержат дубильные вещества (танины) и кофеин. Танины оказывают на кожу вяжущее действие и способствуют уменьшению отеков, в то время как кофеин сужает кровеносные сосуды, уменьшая припухлости.
Ромашковый же чай обладает натуральными противовоспалительными свойствами, помогая снять покраснение и отечность вокруг глаз.
Залейте кипятком 2 пакетика зеленого, черного или ромашкового чая, дайте настояться в течение 3-х минут. Вытащите их из воды, дайте немного остыть, а потом дополнительно охладите с помощью льда или холодильника. Положите по пакетику на каждый глаз и полежите 15 минут.
Ложки

Как ни странно, но ложки также помогут. Прохладный металл сужает кровеносные сосуды, способствуя снижению покраснения и отечности в области глаз.
Возьмите 4 металлические ложки, и поместите их в стакан воды со льдом. Когда они охладятся, достаньте две и поместите на каждый глаз, следуя контуру твоей глазницы. Когда ложки начнут нагреваться, достаньте из стакана холодные, а эти отправьте охлаждаться. Продолжайте этот процесс, пока не спадет отек.
Молоко

Способствует сужению кровеносных сосудов и уменьшению отеков и холодное молоко. Оно успокаивает сухую, раздраженную кожу, а насыщенные жиры, содержащиеся в цельном молоке, хорошо увлажняют ее.
Налейте в небольшую емкость цельное молоко или сливки, добавь лед. Когда жидкость охладится, замочите в ней 2 ватных диска. Слегка выжмите и положите в область над каждым глазом. После того, как они нагреются, еще раз смочите их и повторите процедуру.
Ломтики огурца

Ломтики огурца – классическое средство для борьбы с раздражением и отеками в области вокруг глаз. Огурцы содержат аскорбиновую кислоту (витамин С) и кофейную кислоту, обе из которых помогают уменьшить отеки.
Отрежьте от охлажденного огурца 2 ломтика, положите в область глаз и спокойно полежите 10-15 минут. Снимите ломтики и умойтесь прохладной водой.
Яичный белок

Яичные белки действуют как вяжущее средство, что делает кожу упругой и гладкой. Белки также отличаются высоким содержанием витамина В2 или рибофлавина, который оказывает благоприятное воздействие на кожу и очень важен при повышенной утомляемости глаз.
Взбейте 2 яичных белка и с помощью кисти нанесите на область под глазами. Дайте смеси высохнуть, подождав приблизительно 15 минут, а затем смойте.