ГНЕЗДО ПЕРЕСМЕШНИКА

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ГНЕЗДО ПЕРЕСМЕШНИКА » Наши диеты » Наши диеты


Наши диеты

Сообщений 201 страница 210 из 877

201

НеРоли написал(а):

Risska,
Я тоже тихо сама с собою)))
Наладилась я в магаз спорт питания за твоим коктейлем,а магаз уехал куда-то((
Нашла другой,вот схожу в понедельник,но боюсь....впарят мне там дофига всего еще,а я ,наивная,куплю все,что посоветуют)))...

Чуть не проглядела, пока монологи свои пуляла.  :rofl:
НеРоличкин, ты просто в Ашане или в аптеке возьми леовитовский ванильный на пробу. И фсе!
Если тебе с кефира кушать не хочется, возможно, и никакого казеина в спортмагазе покупать не придется.

(А у меня просто стойкая многолетняя привычка жрать на ночь глядя, поэтому на такие ухищрения приходится иттить.  :D )

Хотя... В спортмагазе можно шейкер купить - пластиковый стаканчик дляя взбултыхивания коктейля. Я сначала блендером перемешивала, но потом перестала. Мой организьм стал протестовать против заглатывания большого кол-ва воздуха вместе с коктейлем.

А впарить могут запросто....
Можно накуплять незнамо чего, а потом, окажется, что вместо казеина в пакете будет лежать огромная 3-х килограммовая банка гейнера - для набора массы тела.  :rofl:
У моей подружки сын качается, я теперь там тусю - пробую, что Максик пьет.
Есть еще смешанные протеины, и совсем уже какие-то быстроусвояемые очищенные. На вкус - бяка...  :x
Как ребенок такое пьет перед каждой тренькой - ума не приложу.

А про полосатую - я, наверн, могу кефир коктейлем заменить запросто.  :yep:
Так и буду делать, когда скину до своей нормы.

0

202

НеРоли написал(а):

Но я занимаюсь и с диетой и без-т.е. всегда.Пусть дома,пусть не напряжно,просто на растяжку больше и для пресса ,рук ,попы упражнения.
Но т.к. делаю это ежедневно,не смотря ни на что,то это и помогает держаться в тонусе...
Главное тут -постоянство))

Ролличка, да ты герой...  [взломанный сайт] 
А я только на беговой дорожке могу, да и то, пока себе пинка не дам под опу...
И еще на дорожке хитрю - не бегу, а иду пешком.  :rofl:
А мужу грю, вечером же нельзя шуметь - соседи будут ругаться!  :yep:

0

203

Risska написал(а):

Ролличка, да ты герой

Риссик,ну если я с  упражнениями чувствую себя лучше,то КАК от них отказаться?
Думаешь мне очень хочется всегда? Но я знаю,что главное в нашем теле-это позвоночник,т.к. от него идет иннервация всех наших органов!
Значит обязательно нужно "растягивать" его и укреплять мышцы вокруг.
Моё любимое: сесть на пол,ноги развести как можно шире и лечь грудью на пол,потом положить грудь на одну ногу,потом на другую - и так полежать)))
Растягивает и укрепляет мышцы чудесно!)))Ну и попутно уже все остальные упражнения))

0

204

У меня вот такой дешевенький шейкер - на 400 мл.
Там сеточка еще внутри есть для разбивания комочков.
Белая крышка отвинчивается. И сверху еще маленькая белая крышечка. Удобно очень.
Потрусил коктейль, отвинтил маленькую крышку и пьешь.
Моется элементарно.
Единств. минус - плохо видно деления на шейкере. Надо бы маркером полосочку нарисовать, да дома нету, а с работы забываю принести.
Вот так и мучаюсь каждый день.  :D

http://sc.uploads.ru/LXfBT.jpg

0

205

А еще купила такой тренажер,но это уже для других целей))) У меня иногда сводило мышцы голени,а потом уже и стопы.
Таааак больно,иногда посреди ночи...Вот и клюнула на рекламу))
Сначало трудно было привыкнуть,т.к. сжимает достаточно сильно! И мнёт ,мнёт ножки!
На следующий день на них было больно встать,но вот прошла неделя и хочется его уже НЕ ВЫКЛЮЧАТЬ!
С того дня как купила-ноги не сводило НИ РАЗУ!Это ЩАСЬЕ!)))

Поставила прямо под стол,где сижу за компом-это правда БЛАЖЕНСТВО!

0

206

НеРоли написал(а):

Моё любимое: сесть на пол,ноги развести как можно шире и лечь грудью на пол,потом положить грудь на одну ногу,потом на другую - и так полежать)))
Растягивает и укрепляет мышцы чудесно!)))Ну и попутно уже все остальные упражнения))

:rofl:  :rofl:  :rofl:
Смеялась до слез...
Я неправильно прочла сначала - и представила себе, сажусь я как бы на шпагат, наклоняюсь к полу и... кладу одну грудь на одну ногу, а вторую на другую...  :rofl:

0

207

Risska написал(а):

У меня вот такой дешевенький шейкер - на 400 мл.

Вот за шейкером и схожу в понедельник! Ну и еще чего прикуплю полезного!
Спасибо!

0

208

Risska написал(а):

одну грудь на одну ногу, а вторую на другую

Можно и так попробовать,конечно,но грУдям будет больно!)))

0

209

НеРоли написал(а):

Risska написал(а):

    одну грудь на одну ногу, а вторую на другую

Можно и так попробовать,конечно,но грУдям будет больно!)))

Да уж. Буду женщина-монстр с Хрудями в разные стороны.   :rofl:

0

210

Risska написал(а):

Буду женщина-монстр с Хрудями в разные стороны

луЧЧе не надо! Боюсь,тебя не поймут!
Вот узнаЮ тебя-лишь бы поржать!))

0


Вы здесь » ГНЕЗДО ПЕРЕСМЕШНИКА » Наши диеты » Наши диеты