Пытаюсь изучать силовые треньки.
Но здесь видео, в основном, про продукты, а не про треньки.

Вот видео посмотрела:

Как раз показали хлебцы круглые, которые я купила. 
Одобрили, сказали, можно кушать в обед с белковым салатом, если есть недобор по сложным углеводам.

Ну и про тренера - девушку.
На мой субъективный взгляд, такую фигуру, как у нее, я бы не хотела.
Не понравились сильно перекаченные ляхи - и велосипедки у нее очень мощные, и задняя часть бедра с торчащей мышцей совсем не красит женские ножки.
А вот попа какая-то сухенькая и маленькая, вобщем, неженственная... Как у мальчика подростка.
Ну и талия широкая - со спины хорошо видно фигуру - тело прямоугольник.
Отсюда выводы, упражнение со вскакиванием на высокую коробку вообще просто аховое.
Мои голеностопы просто сдохнут сразу. Да и полной девушке тоже такое упражнение давать рановато.
Фигура без талии у тренерши - видать, практикует боковые наклоны (Брин, привет  )

Вот нога тренерши.

Зачем она себе такие ляхи качает????

Вот самое первое видео

Но талии у тренерши опять нееееетуууууууу 

по поводу сухариков и хлебцев: я так хлеб люблю
так люблю
если куплую кирпичик свежего горячего черного хлеба, тока так его схомячу
половину сразу
а вторую в течении дня
именя не волнует, который час
спасибо за отрубные хлебцы