Наши диеты

Поделиться30114 Июн 2014 00:29:10

Автор: просто зритель
Гость

Рисска!
а печенюхи то плюнь, плюнь
бяку :rofl:
хлебчик возьми сухенький, оливковым маслицем полей и помидорик с моцарелькой
ммммммм
вкусненько :cool:

0

Поделиться30214 Июн 2014 00:32:34

Автор: Risska
Модератор
Зарегистрирован: 9 Янв 2013
Сообщений: 7245
Уважение: +37
Позитив: +12

просто зритель написал(а):

по поводу сухариков и хлебцев: я так хлеб люблю
так люблю
если куплую кирпичик свежего горячего черного хлеба, тока так его схомячу
половину сразу
а вторую в течении дня
именя не волнует, который час
спасибо за отрубные хлебцы

Прювед! :yep:

Черный хлеб-таки можно кушать, если сильно не подгонять похудалки.
И ГИ у него не очень высокий, и жиров очень мало.
Углеводов многовато, да, но их можно отнести к сложным углеводам, так штааааа....
Если хочется, то можно. Я в обед трескаю, иногда и в 6 часов с салатом - или пару тройку горбушек бородинского - пряженик который, или отруби.
И то и другое вкусно. :yep:

Ну а потом уже булки не расслабляю, пью ток коктель часов в 10 вечера.
Бывает, что и рука к холодильнику тянется, но я уже спокойно к этому отношусь...
Типа, это не моя рука, а рот мой, и он закрыт на замок. :rofl:

0

Поделиться30314 Июн 2014 00:49:52

Автор: Risska
Модератор
Зарегистрирован: 9 Янв 2013
Сообщений: 7245
Уважение: +37
Позитив: +12

просто зритель написал(а):

Рисска!
а печенюхи то плюнь, плюнь
бяку
хлебчик возьми сухенький, оливковым маслицем полей и помидорик с моцарелькой
ммммммм
вкусненько

Неееееееееееееееееееее.....
У меня с хлебчиками строго.
И доча, глядя на меня, хлеб теперь практически не ест. Хрумстит отрубями. :yep:
А помидоры я ОЧЕНЬ люблю. Я их и так каждый день ем.
Мало того, беру большие помидорины с плотной мякотью. Водяные не люлю.
Щас взвесила - один помидор 350 граммов весит.
Если такой зажевать, это полноценный ужин получится.

А печеньки я-таки съем на завтрак... Я уже 2 штучки себе на тарелочку положила.
В обед салатику овощного настругаю с маслом и лимоном и супчик грибной, а вечером пару приемов еды заменю коктейлем белковым.
В коридор свой калоражный как раз войду, даже меньше цифра будет, но по жирам... Да... Перебор получится.
Ну и фиг с ним... Зачем себя мучить, если ОЧЕНЬ хочется, а?

ЗЫ. Я сег целый день делала упражнение "вакуум" - мужа пугала. :rofl:
Очень зрелищное упражнение - ребра веером, пузо к спине прилипло...
Подошла к мужО и грю: "Глянь, как я похудела"... :rofl:
Бедный, чуть со стула не упал........

0

Поделиться30414 Июн 2014 00:53:32

Автор: Ничечка
Администратор
Зарегистрирован: 28 Мар 2014
Сообщений: 291471
Уважение: +20866
Позитив: +22931

Risska написал(а):

Зачем она себе такие ляхи качает????

у Гусевой такие))

0

Поделиться30514 Июн 2014 01:02:40

Автор: Risska
Модератор
Зарегистрирован: 9 Янв 2013
Сообщений: 7245
Уважение: +37
Позитив: +12

Ничечка написал(а):

Risska написал(а):

Зачем она себе такие ляхи качает????

у Гусевой такие))

У Гусевой короче в 2 раза... :rofl:

0

Поделиться30614 Июн 2014 01:55:01

Автор: Risska
Модератор
Зарегистрирован: 9 Янв 2013
Сообщений: 7245
Уважение: +37
Позитив: +12

Ой чего нашлаааааа на дуделке....

Люпите Нионгу, актриса из Кении.
Получила Оскара за роль рабыни в фильме "12 лет рабства".
По версии журнала "Пипл" - самая красивая женщина мира.

+

На мой взгляд - ОЧЕНЬ красивая фигурка.
И талия точеная, и попка есть, и ножки с жирочком - женские, тепленькие.
Единственное... СисеГ маловааааато... :disappointed:

0

Поделиться30714 Июн 2014 08:54:57

Автор: Risska
Модератор
Зарегистрирован: 9 Янв 2013
Сообщений: 7245
Уважение: +37
Позитив: +12

Сег вернулись 200 гр. воды, как и обещали.
Я думала, будет побольше. Теперь ХЗ - 2 раза сегодня коГтейль пить или все же 1 раз...
Не... Все-таки сделаю разгрузку.

До отпуска 21 день.
Собираю силу воли в кулак, а фруктиков и вкусняшек поем на морях-окиянах...
Еще замеры сделала. ОГ - 90, ОТ - 68, ОБ - 92.
Талия в Италии... :sceptic: