Ольга Рапунцель

Любимый мой сегодня твой День Рождения 🥳 И так совпало,что это наш с тобой день, потому что еще сегодня один праздник, это годовщина нашей свадьбы💍Поздравляю С Днём Рождения тебя и С Годовщиной нас 😘❤
4 прекрасных года в браке, 6 невероятных лет вместе, это незабываемое время вместе с тобой😘💋❤ Я люблю тебя мой родной и с каждым годом все сильнее❤
Блин,я благодарю судьбу за то,что она подарила мне встречу с тобой,я помню наш первый день знакомства, я уверена могу сказать,это была любовь с первого взгляда❤ Желаю чтобы наши чувства только крепли с каждым днем, с годами становилась наша любовь друг к другу ярче и сильнее,я горжусь нашей крепкой семьей🙏❤У нас растут с тобой прекрасные дочки,ты хороший отец для наших принцесс,ты замечательный муж, ты моя поддержка, моя опора, ты для меня жизнь,судьба и счастье ❤Пусть на твоём пути встречается только хорошее ,пусть тебе во всем всегда везёт,хотя тебе уже повезло со мной)) Мы с тобой вместе горы свернём и мы добьёмся всего о чем мечтаем. У нас с тобой всё общее,цели, планы,мы вместе плачем и смеёмся,мы одно целое и мы неделимы. Будь счастлив со мной мой любимый ❤

Александр Задойнов

Вот такая парочка 👩‍❤‍💋‍👨

Алексей Купин

Горжусь своей мамой❤

Сняли для вас классную тренировку ягодиц🍑

Всего 4 упражнения.
На каждое упражнение 4 подхода .
На каждый подход 15-20 повторений.
Отдых между подходами 2-2,5 минуты.
Общее время тренировки 40 минут 💪

Не обязательно заставлять себя ходить в зал , тратить лишнее время и деньги , можно проводить эффективные тренировки дома или на улице 😉

[video2=640|360]https://vk.com/video_ext.php?oid=201416528&id=456260260&hash=7493b63aed01bab2[/video2]